Son Güncelleme

Ağustos, 2016

  • 5 Ağustos

    Kalp sağlığı için uzmanlardan "Aşık olun" tavsiyesi

    kalp-sagligi-icin-uzmanlardan-quot-asik-olun-quot-tavsiyesi

    Psikolog Mustafa Varol Yorulmaz’a göre; aşık olmak zevk ve mutluluk veren endorfin hormonunun salgılanmasında yardımcı rol oynuyor. Düzenli bir aşk hayatı, kişinin yaşam kalitesini artırıyor… Hem dünyada hem de Türkiye’de gerçekleşen ölümlerin nedenlerinin başında kalp ve damar hastalıklarının geldiğini belirten Psikolog Yorulmaz, kalp sağlığını korumak isteyenlere “Aşık Olun” tavsiyesinde bulundu. ...

    Devamını oku »
  • 5 Ağustos

    Evinizde sık sık değiştirmeniz gereken eşyalar

    evinizde-sik-sik-degistirmeniz-gereken-esyalar

    Evlerimizdeki mikropları yok etmek için elimizden geleni yapıyoruz ama bazen her zaman kullandığımız aslında mikrop ve bakteri ürediği için sık sık değişitirilmesi gereken eşyaları gözmezden gelebiliyoruz. Özellikle banyo ve mutfak gibi nemli ortamlar bakterilerin üremesi için ideal ortamlardır. Mutlu evinizi sağlıklı bir şekilde tutabilmek için özellikle bu 5 eşyayı sürekli ...

    Devamını oku »
  • 5 Ağustos

    Girit kabağı dolması

    girit-kabagi-dolmasi

    Dilerseniz dolmanın harcını biberleri çıkararak, kıyma ile hazırlayabilirsiniz. Malzemeler 6 adet girit kabağı İç harcı için: 2/3 su bardağıpirinç 1/2 adet sarı biber 1/2 adet kapya biber 1/2 adet yeşil biber 1 adet orta boy soğan 2 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber 1/2 çay bardağı zeytinyağı Pişirmek için: ...

    Devamını oku »
  • 5 Ağustos

    Beyin sağlığınızı koruyacak 7 öneri

    beyin-sagliginizi-koruyacak-7-oneri

    Günün birinde Alzheimer veya demansla karşılaşmamak için bulmaca çözmekten daha fazlasını yapmak gerekiyor. Kilolu, sağlıksız beslenen ve hareketsiz bir yaşam tarzını benimseyen, kalp-damar hastalıkları açısından riskli kişilerin beyin sağlığı da olumsuz etkileniyor. Memorial Şişli Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Türker Şahiner ve Doç. Dr. Yakup Krespi, beyin sağlığını tehdit eden ...

    Devamını oku »
  • 5 Ağustos

    Vücudunuzu arındıracak 3 günlük sıvı detoks programı

    vucudunuzu-arindiracak-3-gunluk-sivi-detoks-programi

    ”Diyetlerin altın yardımcısı ve vücudumuzun en sadık dostu sıvı detokslardır. Vücudumuzu dinlendirmek, arındırmak ve yeniden doğmuş gibi hissettirmekle birlikte çok ciddi bir hafifleme sağlayan sıvı detokslar yaz aylarının en ciddi kurtarıcısıdır” diyen Beslenme Uzmanı Şebnem Demir, detoksla ilgili her bilgiyi ve mucize değerinde 3 günlük sıvı detoks tarifini açıkladı. Detoks ...

    Devamını oku »

Güzellik Sırları

Ağustos, 2016

Temmuz, 2016